Gesundheit und Selbstermächtigung sind der Schlüssel zu einem erfüllten Leben.
Als Dipl. Holistic Health Coach, Mental- und Stressmanagement Trainerin, Präsentationstrainerin, Yogalehrerin und ehem. Moderatorin liegt mir Dein Wohlbefinden am Herzen. Mit einem ganzheitlichen Ansatz kombiniere ich Achtsamkeit, Yoga, Meditation und Atemübung, um Körper, Geist und Seele zu stärken. Meine Erfahrung aus Moderation, Tanz, Gesang und Pädagogik nutze ich, um Dich in Stimme, Präsenz und Auftrittskompetenz zu unterstützen. Ich bin überzeugt: ganzheitliche Gesundheit und Selbstermächtigung sind der Schlüssel zu einem erfüllten Leben – sowohl persönlich als auch beruflich.
„I can be your Cheerleader, but you need to be your own Hero!”
Ich arbeite nach einem ganzheitlichen Prinzip
In meinen 1:1 Sessions, Trainings und Workshops folge ich einem ganzheitlichen Ansatz, der den Mensch in seiner Gesamtheit stärkt. Mein Ziel ist es, nicht nur Fähigkeiten zu vermitteln, sondern Dich dabei zu begleiten, Deine innere Stärke und dein volles Potenzial zu entfalten – körperlich, geistig und emotional.
Lifestyle- Tipps nach Ayurveda, Stressmanagement, Mental- und Achtsamkeitstraining und Bewegungselemente sind für mich unumgänglich, wenn es um Empowerment geht. Denn durch das Zusammenspiel dieser Elemente bist Du bereit authentisch, gesund und selbstbewusst aufzutreten.
Meine Mission
Meine Mission ist es, Menschen auf ihrem Weg zu einem selbstbewussteren Auftreten und einem gesünderen Lebensstil zu motivieren und sie dahingehend zu begleiten, das Beste aus sich rauszuholen und an sich selbst zu glauben.