Gesundheit und Selbstermächtigung sind der Schlüssel zu einem erfüllten Leben.
Als Moderatorin, Trainerin, Yogalehrerin und angehende Holistic Health Coachin liegt mir Dein Wohlbefinden am Herzen. Mit einem ganzheitlichen Ansatz kombiniere ich Achtsamkeitsübungen mit Yoga, Meditation und Pranayama, um Körper, Geist und Seele zu stärken. Gleichzeitig nutze ich meine Expertise als Moderatorin, sowie meine langjährige Erfahrung in Musical, Tanz, Gesang, Pädagogik und Didaktik, um Dich in Bereichen wie Stimme, Mimik, Gestik und Auftrittskompetenz zu unterstützen. Meine Arbeit basiert auf der Überzeugung, dass ganzheitliche Gesundheit und Selbstermächtigung der Schlüssel zu einem erfüllten Leben sind – sowohl persönlich als auch beruflich.
„I can be your Cheerleader, but you need to be your own Hero!”
Ich arbeite nach einem ganzheitlichen Prinzip
In meinen Präsentationstrainings, Self-Empowerment-Workshops und Well-being-Einheiten folge ich einem ganzheitlichen Ansatz, der den Menschen in seiner Gesamtheit stärkt. Mein Ziel ist es, nicht nur Fähigkeiten zu vermitteln, sondern Dich in allen Bereichen deines Lebens zu unterstützen und zu stärken – körperlich, geistig und emotional.
Lifestyle- Tipps nach Ayurveda, Stressmanagement, Mental- und Achtsamkeitstraining und Bewegungselemente sind für mich unumgänglich, wenn es um Empowerment geht. Denn nur durch eine gesunde Ernährung, den richtigen Umgang mit Stress, einem positiven Mindset inklusive körperlichem Wohlbefinden, ist Dein Gehirn aufnahmefähiger, Du verhinderst das sog. „brain fog“ und fühlst Dich obendrein körperlich und geistig fitter.
Meine Mission
Meine Mission ist es, Menschen auf ihrem Weg zu einem selbstbewussteren Auftreten und einem gesünderen Lebensstil zu motivieren und sie dahingehend zu begleiten, das Beste aus sich rauszuholen und an sich selbst zu glauben.